小朋友换牙期间，医生建议吃有嚼劲的东西，可以增强牙齿的咬合力。 网上看了西餐厅的牛排价格，贵！！！ 决定盒马上买一块打折的牛排，自己做给孩子吃。
用料
1、准备食材，我选择的眼肉，也可以西冷。因为不是M级别的牛排，所以用刀背拍打牛排两面，这样可以断筋膜，让牛排更入味。
2、撒黑胡椒和盐，两面稍微按摩一下，放一旁腌制。
3、这个时间煮土豆
4、锅内放少许油煎芦笋和白蘑菇，再加入煮熟的土豆，煎至两面微黄。
5、找来一口铁锅，热锅少许冷油，放入腌好的牛排，每面各煎3分钟，我做的是全熟。
6、加入黄油，用勺子将融化的黄油不断淋在牛排上。
7、出锅摆盘，配菜可以自己搭配酱料和盐。
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
李一桐白鹿长得特别像(纯欲双生花白鹿李一桐写真)
近日，电视剧《狂飙》的收视率如其名字一般一路狂飙，在国内口碑一路飙升，这一方面得益于在中央八套获得了黄金播放时间8点的档期，更重要的一方面是依靠许多优秀演员的忘我出演的演技。通过《狂飙》的出演名单可以
【热点】 日期：2023-04-09
滕丽名有宝宝吗(TVB滕丽名婚后当24孝老婆)
8月12日，港媒报道TVB演员滕丽名婚姻保鲜的秘诀，近日她和圈外老公朱建昆被拍到一起现身购物拍拖，两人结婚5年一直好恩爱，不过这并非幸运，而是滕丽名刻意经营，花上好多心力。当天媒体拍到滕丽名和老公朱建
【热点】 日期：2023-04-09
照片加水印怎么弄(给图片加水印的简单操作方法)
相信每个人都有尝试过在社交平台上分享自己拍摄的照片吧？当你在收到好评和点赞的时候，可曾担心过照片会被他人偷偷转发或拿来干坏事呢？事实上，解决这一顾虑的方法非常简单，就是在照片上加一个水印，以表示其归属
【热点】 日期：2023-04-09
游戏笔记本电脑哪个品牌好(游戏笔记本电脑排行榜前十名)
游戏笔记本市场自“古”就是众多电脑品牌的必争之地。从市场占有率上来看，游戏笔记本排名靠前的主要是一线品牌，如联想、戴尔、华硕、惠普等。一线品牌有着丰富的产品线、稳定的产品性能和健全的售后服务，深受消费
【热点】 日期：2023-04-09
怎么做带鱼好吃又简单(带鱼最简单的家常做法)
最近这几年随着物流的快速发展，一些海产品也逐渐的走向大众的餐桌，特别是带鱼现在也是非常受欢迎，而且带鱼中含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等众多营养元素，具有暖胃补气血、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻
【热点】 日期：2023-04-09
EXCEL表格怎么求和(excel一表多页快速求和的方法)
Excel表格求和是常见的，大家都知道可以使用sum函数进行求和，下面给大家详细的介绍EXCEL表格求和的方式，并且还是一表多页求和。1、横向求和输入求和函数sum横向选择数据就可进行横向求和，演示公
【热点】 日期：2023-04-09
为何word行距调整不了(word行距调节不了解决方法)
01通过段落格式设置缩小段落行距。打开段落设置选项卡，将间距设置下的，“如果定义了文档网格，则对齐到网格”前面的勾选去掉，然后确定。就可以随意调整段落行距了。02通过页面设置，让全文都解决这个问题。上
【热点】 日期：2023-04-09
信封怎么折简单又好看(简单漂亮的信封折纸图解)
今天给大家带来的是简单又好看的——唯美的树叶信封折纸。只需简单几步就能轻松完成，喜欢的话就抓紧时间试试吧。走过路过别错过哦。唯美的树叶信封折纸先上图是这个样子哒！我们需要准备的材料有：一张长方形的纸。
【热点】 日期：2023-04-09
